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しっかりマクロビ Day72: 3回目のWitchレメディー終了

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金曜日は毎週夫と一緒にみろさんのヨガに行っていたのですが、みろさんがいなくなってしまった今、ちょうどいい時間帯にヨガのクラスもなく、夫のヨガのモチベーションも下がってしまっている上にバタバタと忙しいので、ヨガはスキップ。

その分、またまた溜りに溜まっていることをこなしていくことに。

なんだか気が抜けてしまったように、あんまりいろいろ捗らない金曜日でした…。



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+ + +

Day72: 8月5日(金)

<Brunch>
 ・ 土鍋で炊いた黒米ごはん(玄米、黒米、大麦、きび)
 ・ お味噌汁(大根、油揚げ、長ネギ、わかめ)
 ・ みろさんの胡麻豆腐
 ・ とろろ納豆(納豆、長芋、万能ねぎ)
 ・ ひじきのバルサミコ酢煮
 ・ 塩昆布
 ・ 手切り大根のはりはり漬け

<Dinner>
 ・ 稲庭うどんを手作りごまだれで
 ・ ごぼうのアボカドソース和え(ごぼう、アボカド)
 ・ 手切り大根と豆もやしのナムルサラダ(ミックスリーフ、手切り大根、豆もやし)
 ・ お薬味(万能ねぎ、生姜、いろいろ胡麻、くるみ) 

<Others>
 ・ おやつにりんご2個(皮ごと)
 ・ 三年番茶

+ + +

金曜日の夜には3回目のWitchレメディーを取り出し、相変わらず状態はきれい。

ただ前々回60日周期だった生理が前回40日周期になってよかったと思っていましたが、30日を過ぎても未だに体温が上がらず、排卵していないよう…。

何事も信じる事が大切だと思いつつ、時々気持ちが挫けそうになることも…:(


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今日も一日、ハッピーに過ごせますように:)
by iamcecilia | 2011-08-07 22:16 | マクロビ


のんびりハッピーにマクロビごはんとおやつ。そして念願のマタニティ♪


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ブロッコリーのナムル

高野豆腐の唐揚げ

お手軽よもぎ団子

ま~るいおつまみプチパン

さっぱり夏の納豆

サマー☆パエリア

夏バテにトマトの冷奴

油揚げのおつまみトースト

白身魚のアペタイザー

魔法のピリ辛ポン酢

ほんのりコク甘カナッペ

プチプチお粥

ベリーベリーパンケーキ

色鮮やかアボカド納豆

抗酸化力☆黒豆昆布

クコの実のスープ

アボカドのユッケ

+ + +

お砂糖や卵、乳製品を使わない野菜やお豆、雑穀中心のレシピをどうぞ:P

計量はわかりやすい日本式♪
1カップ=200ml
大さじ1=15ml
小さじ1=5ml

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